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舞动静心 倾听内在的声音-- 新会区残疾人工作者心理健康服务之减压团辅
日期:2020/7/17 14:39:58 浏览次数:
  为贯彻落实党的十九大提出的“加强社会心理服务体系建设,培养自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”的要求,新会区残联作为社会心理服务体系建设领导小组成员单位,积极开展一系列相应心理健康服务项目,推动新会区残联系统心理健康服务建设工作。
  2020年7月9日,由新会区残疾人联合会主办,给残联职工开展“倾听内在的声音”心理团体活动。本次活动邀请了江门市海悦心理国家心理咨询师徐潇潇老师,以完型治疗、心灵舞蹈等技术为残疾人服务工作者、特殊学校老师进行情绪释放辅导,使他们释放心理压力,让心灵安静下来,倾听内在的声音。
  本次活动参加有14人,大家围圈而座。徐老师介绍了本场活动的时间、目标、流程,心理团辅的设置以及保密协议,给本次活动营造一个安全、自由且受保护的空间。
  在这样安全有爱的氛围里,职工们分别进行了自我介绍,并表达了对这次心理团体活动的期待。自我介绍环节拉近了大家的心理距离,接着徐老师向大家介绍了完形心理治疗的原理,让大家以整体的目光去看待世界和自己,听完徐老师的讲解后,大家若有所思,似有所得,更期待接下来的活动环节了。
    
 
  在舞动环节,徐老师让大家手牵手,一起动起来。在舞动的过程中感受身边的人给予自己的支持和力量,用心体会平日里忽略的社会支持,舒缓心理压力。
   
 
  徐老师还为大家分发了纱巾,让大家牵起纱巾,用舞蹈的形式,舒展肢体,释放压力。徐老师带领的舞动,让每一个人多了一种舒缓压力的途径,在舞动中大家思考应如何和压力共舞,更好地滋养自己,以更加积极幸福的心态投入工作和生活中去。
           
 
  活动结束前,大家分享感想,纷纷表示心灵得到了减压和释放,同时,因为活动中的互动也增加了同事间的了解和信任,对以后的工作起到了积极的作用。本次压力与情绪释放心理团辅“倾听内在的声音”在轻松愉悦的氛围中圆满结束。
    
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